布格豪森

回复 切塞夸 :德国队一直是世界杯上表现最优秀的球队之一🎠🛳🛐，从贝肯鲍尔🦑🍏、盖德穆勒🌋🦍🐂🏐，到德国“三驾马车”🌜🤠🕢，再到卡恩🍆🐊☮️🦐、巴拉克🍱🚖🎍😀，每个时代的德国足球都有个性鲜明的领军人物🥭🐘❎，但德国历史上却鲜见拉姆这样的“小个子”⌨️🎳🍵🐲，身高仅有169cm的拉姆更像德国足坛中的另类🚁🥚。但拉姆却成为了毫无争议的拜仁和德国队的双料队长🧀🧒📱🤳🔪。2014年🔵🗾🔦🕚，31岁的拉姆作为队长首发打满了德国队全部7场比赛🧔🍡🐨🤲💹，在德国半决赛7-1狂胜巴西一役中奉献了一次助攻🥗🐉🚠♊️，为德意志战车第四次捧起大力神杯做出极大的贡献💾🔞🌝。

雷塞普

回复 麦克加利 :但是🛣♏️，这种说法不正确🏚🍛。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🎧🦠🤘🌞，而且能增强肌肉力量🚜🎧🌽🍬，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🐳🎱🍖🥗、减少脂肪的作用⛺️🍴🚌💥🍬😦。长跑🕜🎙🐥、马拉松作为长距离耐力项目📡🚗🚄🍢，不仅可以提高人体心肺功能🍲🕙🕞🤯♑️😢、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🈸🚒🌿🍶🐍，还能提高免疫力🍖☮️🏑、预防心血管病等🐝🛑🍱。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示💐🏥🚧❌🥧，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🕠🍠🚚🤒✍️🍉，长期科学合理的马拉松训练💻📳，能使心脏体积增大🎞🍔、收缩力量增强🦚🐍、心力储备提高💽🚥⛸⛎💪，提高心功能🎭🎬🚆😶，使人体整体机能向更好的方向发展🧓🚒🌰🍉🥓。

克鲁兹

回复 孙继海 :前米兰中场安布罗西尼在承受采访时表示🌺🐇🈚️，俱乐部任命加图索为主帅是十分英勇的🖲🗻🚜🌖。 蒙特拉此前被米兰辞退🎨👏，青年队主帅加图索接过了米兰的教鞭🈶🍾。已经和加图索并肩作战过的安布罗西