奥尔昆巴尔

回复 穆拉特塞尔维 :西汉姆联新帅大卫-莫耶斯提示他的球员们🏔💺🤡🐐🤗，假如在本赛季的训练或许是赛场执行力上做的不够好的话🥦🐜💞🌾💐，那他就会把他们从竞赛阵容中拿掉🏢🥃🥧〽️。 上周六在主场1-4惨败给利物浦之后⛰🔪🚱🍈，克罗地

希拉里奥

回复 波图恩塞竞技 :主场超级逆转苦主萨索洛似乎给了AC米兰足够的决心🎷♌️🌕，客局面对本赛季残局发扬出色的切沃红黑军团再次打出了精彩的竞赛🏝🏦🌼，即管旧将比尔萨打进了一粒定位球世界波🌡🐋，还是没能阻止A

梅赫梅特卡基尔

回复 拜尔 :坚持体育锻炼🥌♨🐽，尤其是有氧运动如跳舞⏳💸💐🙄🌵、太极⏰🏟🔋🦘🖖、游泳🛫🕷、骑自行车🌕🕸🤘🍡、快步行走🥞⛲️🥊⚔️🐅，改善情绪🏚🚄🌻🐇，提高生活质量💽🏢🍨🍵🍌。饮食方面📹🚑🍠🌨，摄入高纤维饮食🎮🥨🈵🎋🔪、充足水分🕥🐜🤙。人文关怀🏬🕓😃，积极与其沟通与交流🥡❕🥫😲。谨防跌倒🚤🌃⛽️♋️，尤其是家中物品🥫🔏🍠🥮🎋，应摆放有序🌐🍥🥬🐖，地面平坦干燥无水迹🏕🥖🤯，有条件的可在家中设置扶手⛱🗺🐨🍴。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生🍃👴👨🤢、药师咨询）🎢🍵🌳👌。