格拉瓦

回复 莱奥邦菲姆 :云南省第十二届少数民族传统体育运动会开幕式现场（赵庆祖 摄）云南省第十二届少数民族传统体育运动会开幕式现场（赵庆祖 摄）云南省第十二届少数民族传统体育运动会开幕式现场

斯卡法蒂

回复 博格 :每日步行达到一万步📀🆖😫🐯🥯，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🛵🎤⛔️❔✡️！“日行万步”是由卫生部门提出的🐙🌽，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🗽🍷🚭🥊🍽、耐力🎷😆🏑🍾、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🗾🈁🤠🆘⚜️。卫生部门倡导日行6000到10000步⛽️🐸🍏🕔，目的是让大家做到吃🏢🌈🏸、动两平衡🌄🦑，避免因生活条件改善引起的营养过剩🈳💈⚠️🐑、超重肥胖等亚健康症状🏝🍥⏰🥞，毋庸置疑🏡🌧✝️，动起来肯定比成天坐着不动好🌓🤚😎。不过🌒🐽🍾，千万别以为每天走一万步就等同于健身🍌🏤☀️，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🎚🧂🈁☘️。手机一万步≠运动一万步?🌌🔰！㊗🥃🤛！🍄🌁📹😑！

杰索罗城

回复 莫雷诺 :作为唯一一名帮助中国足球“捅破”窗户纸的世界名帅🌅🦎☮️，米卢在中国享有很高声誉🉑🦠🍤🤟☮️🥛。但因为中国队在日韩世界杯三场小组赛皆墨并且一球未进🎬🌶⏱😪😪，米卢被很多人指责只有“快乐足球”的理念🥡🐝🐜🍞，在技战术层面没有过人之处🏟👊🐽。后来⛩⛴♑️，中国足球找来过很多技战术大师🕸⭕️，比如里皮🎢😡🧀🐟、卡马乔🅾🏛🤙，只是没有一人能让中国足球重新快乐起来🚎🌞👉🌕。