圣地亚哥阿卡希埃特

回复 芝加哥努瓦 :德国队一直是世界杯上表现最好的球队之一🚈🚄🐌🤗。从贝肯鲍尔☀🚖🐩、格德穆勒🏪🏤🕹🍿，到德国“三驾马车”⛩🌴👹🦍🏈，再到卡恩和巴拉克⛲️🎧🤗🥑🕎，每个时代的德国足球都有一位个性鲜明的领袖人物⛺🕑🧒🥢🐅🖖，但像拉姆这样的“小人物”在德国历史上却很少见🕠🅰️🦘。

卡纳瓦罗

回复 库尔萨特杜伊穆斯 :寒露前后🍈😆，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🍙🍖，为冬季到来做好准备🥮🎇😟🌰，预防感冒🚚🆔📡🤭🤡🦘。但是运动一定不要“赶早”🦖🏍🏯😒🕑，这是因为晨起气温太低🕗😩🍽，身体素质较弱者容易感受寒邪🥐🥕🦘👈。同时🚌🏣🥓🌛，不论何种运动🏨🐕👐，都不宜过量🏭🌻🥚⚔️，以全身微热🧱🍑🦓，尚未出汗或微微出汗为宜🌄🐍🕘🚬🌶。应避免大汗淋漓🦎🛵🍡📵😪，以保持阴液内敛🚋🔪，不使阳气外耗🧭🦛，否则会伤阴损阳🌵🚆🈚️。若遇到阴雨天气时📹㊙️，可选择在室内运动🏫💣，不可冒雨涉水🌔🦐🚙👊，以免感受寒湿💾🌜🥬⚰️。此外🚢🧂☕️🍢，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🏝🌛🕋😛⚠️🦑，体质较差的人也可在室内开展太极拳🕖🕐♍️♌️、八段锦👀🏫⏳💛🦖、五禽戏或瑜伽等运动🦞⌛️🈹🍶🥤。

马切拉特斯

回复 弗拉尼甘 :最新国际体育新闻报道🍌🏟🥫🤔！北京时间🛩🌳🧐🌩；10月22日讯 🗽🚱，聚合体育网消息🚙🐑🕠，佩剑B罗 的表现是大家看在眼里的🦚💜🏺，这个都是不用多说的🙋🥚，今天的比赛真的是太帅了卡10🍴🌶，你已经是大连的传奇人物了