亚历桑德罗夫

回复 塞尔西尼奥 :在对埃尔切的比赛后⏳🍤🕤，巴萨主教练哈维特别称赞了小将巴尔德🚝🚉🐃✊。哈维表示🍸😬☢️，自从进入一线队后🍄🌍🍧🍉👌，巴尔德的表现就令人惊叹🚉💅🦡🤗。在8月对阵巴列卡诺的比赛中🎻😰🦃，阿尔巴还是首发🥕💶🤑🦆，但在过去

罗布森

回复 坎迪多科斯塔 :但瓜帅强调🌰🍬🌖🍀🧓：「足球中最困难的事情就是做好简单的事情🚅🐌🅾️♎️🌻，我们在这方面表现不够好🥢📠🛴✡️。一些简单的传球💻🕉，我们却失误了🎙🌖🌯🥟，这不符合原则⏱🕋🥣😹🥠。最重要的原则就是🙆🐝📳🛐🥫，把球传给穿天蓝色球衣的队友🌄🤙🌐，而不是红色球衣的对手🎠🚞🚇🍬💪。我不是说进攻三区不能突破或者丢球🍘☢️，我说的是最基础的传球⌚️🛣🦇😈。最近我们做得不好🈹😝，包括对狼队的比赛🚍🏡♎️🍟，如果在重要比赛或者关键时刻这样🗿🚎🚯🌭，可能成为麻烦🏖⏲🉐。这是很容易解决的🙎👉🍠，因为球员有足够的实力🚨💺⛰🍊。」

吉拉斯

回复 拉梅 :但是🚜🖲🐋😼🚯，这种说法不正确🦑🚉🦜。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🔋🙏♓️，而且能增强肌肉力量🍷🍥☄️🌚☢️，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🈶🤛🌾🌭、减少脂肪的作用🚆🕠🔰。长跑🚔🚚😵👿、马拉松作为长距离耐力项目🎰✅🍲，不仅可以提高人体心肺功能🚚🖇🐦🔱、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🕌🚅🏢🙁💥，还能提高免疫力🔦🕜、预防心血管病等⛪🍛🥚😘。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🎠🤩🤝，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力📲📼🥦♓️，长期科学合理的马拉松训练🗃💪👌，能使心脏体积增大💿🕍🕑🤗☣️、收缩力量增强🚃🕊、心力储备提高🚤🥕⚱️💖🌱，提高心功能🍑🦖，使人体整体机能向更好的方向发展🗾🐫👊。