施米德加尔

回复 孔科 :但是🚇🍘🤤‼️，这种说法不正确🐟🌒👏。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🏛👦🌹，而且能增强肌肉力量🎷😔🍥，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量💶🍳🥞、减少脂肪的作用📻🏢🍛✍️。长跑💾🌶🕦🚱㊙️、马拉松作为长距离耐力项目🍔🅾️🥖，不仅可以提高人体心肺功能🚐🏕🙀、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🌰🥃，还能提高免疫力🈴🎞🍶🎂🦓、预防心血管病等⛲️♟👴🦛🥅。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🔐⏳🐚，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🎚🈶，长期科学合理的马拉松训练🕸🍆🌾，能使心脏体积增大🦷🈹😗🌳🍤、收缩力量增强🚖🎞🌞🔞🏓🦂、心力储备提高🚓😠😠，提高心功能🌎🛐，使人体整体机能向更好的方向发展👅🌛🌯💝。

迈诺尔菲格罗阿

回复 达蒙格莱 :回想当初2002年🎡🌗📴，原以为应是中国足球走向世界的起点🏚🏡🥨🕣，没想到却是20年来中国足球的最高成就🎻🥐🍨。自那以后🎛🦗😫，中国队成为亚洲“人见人欺”的对象🆗🖖，甚至在今年世界杯外围赛12强赛的赛场上💷🚍🐷🐖，还以1-3的大比分输给昔日鱼腩越南队🍼😲，令人无限愤懑🛹🐇🌥。

萨尼亚

回复 雷克里塞昂 :同时🏙🦕🐡🍣，梅西还担任阿根廷国家足球队队长🧔👅🍙🐂。就个人而言🚕🏔💜👵，梅西共获得7座金球奖🎂⛪️🦑⛔️、6次世界足球先生及6座欧洲金靴奖🛩🕚〽️，3项均为世界纪录🌋🍘🥂🏸。团体奖方面🆔🚔🏨❔☪️，他的球队共获得10次西班牙足球甲级联赛冠军🎞🕘、1次法国足球甲级联赛冠军📲🚚🌗、4次欧洲冠军联赛冠军🚠🆗🦒🐅、1次奥运会足球赛冠军🗾🏎🎸♈️🐐、1次美洲国家杯冠军🕛💢😢、1次国际足联U-20世界杯冠军🐜🍢🆔、1次欧美超级杯冠军及2014年国际足联世界杯亚军🚋🔌🧁🌲♻️🥅。