回复 德拉诺希尔 :学校里安排的体育课远远不能满足这个阶段儿童和青少年体能发展的需要🏨😇🐲,建议刚开始每周进行2~3次非连续的训练课🧩🕥🍆✡️。随着训练经验的增加🌄🏜📴,年龄的增长应该可以进行每周更频繁的训练🏝🚊🌠⚰️,所有的儿童和青少年都应保持健康的生活习惯以及营养和饮食习惯🗽🕥🥯✝️,例如🥔🥔🏈。
回复 雷吉纳 :[db:摘要]
回复 达夫 :巴西一直是一个不乏足球天才的国家🎇🐋🚸,很多天才球员在没有真正发光的情况下就默默无闻🔐⛵️🥚👏❕。和罗马里奥一样强壮的他在1998年世界杯前意外“受伤”🌄🚏🏂😕🕔🍹,没有资格入选巴西国家队🖥🌨。