米格尔特维斯

回复 斯米利亚尼奇 :有一天🥙🚈📠😮🅰️，舍友告诉我成为了北二外体育排行榜第一💒ℹ🐙🦑🕐，当时心里有暗喜👨🌲🏸，但毕竟我跑步的初衷还是为了提高身体素质🍠🛰🕔🥏，磨砺意志🍪🧂🥞。后来我的排名有所下降🥫🎞☯️，但为了恢复到榜一的跑步过程却充满了空虚感🍧⏲🥬😪🐄。我才恍然🥭😓🍏🐒，淡泊功利🦞🕑🕙🍊☸️，坚持本心🍞🎠🅰️🐏🌥，调整好心理和身体状态🐲🦟🥦，我找到了更适合自己的配速和跑步方式🥭🚦🕒🆑🕎。对我来说🐜🕝🍤🥋，跑步无法间断⛺🥑🚡🚱🧀，它俨然成为了我生活中必不可少的一部分🌔🤮。在步履不停中慢慢提高自己的配速🏛🐙♨️，去感受身体的节奏🌼😈✴️，放松身心缓解压力🚖⚪🏬🦏🌕，培养坚持的习惯🏖👆✊，这才是跑步带给我最大的收获🕰🗽🕥🐐🌻。

布莱克普

回复 博杰奥伊斯 :我从小学踢到中学🎧🏚♏️🤙，中学中断了🚐🥪🏯☸️😲，到了大学又捡了起来💒🥫🐐。或许是我没有足球天赋🍂🌒👺☯️☣️，足球始终只是我的一个业余爱好🆖✳️⛎。可即便如此⏲🕟🦏🥡，世界杯对于我们来说⚫🌽，依旧是个狂欢的赛事🆗🆕💚🍕🈺。

布鲁金克

回复 佩德罗 :一🌙🤡🐲、瑜伽⌛️👊🍞😹。孕前加强体育锻炼🈁🛵♻️🐐🧂，可以增强皮肤弹性🚖🌁🌱😇，防止妊娠纹出现🚌☘💘🕖，我们可以选择一些运动🐉🅾🥔🤬，比如瑜伽㊙🦠，有利于增强皮肤的弹性🈂Ⓜ😧💯。特别是身体有些部位🍁🕤🤝😷♌️，平时是很少拉伸到的🗃😉🥐。上瑜伽课的作用主要是需要经过专业人士的指导🏥🚌🈹🤜🐄，还可以学到正规的瑜伽动作🏕🕔🚭🦚，以免自己练不能准确把握动作要领⛪️🚲☦️👵👆，误伤自己🗻🏜🥙，初学者对这点要注意🚒🧡㊗️🥞。瑜伽不需要大器械可以在家里随时进行🖇🍎🏦🦏☺️，比较方便🙎🌑💷🥡，而且对身体和皮肤都好🌐🍽🍅。