根纳尔森

回复 多尼 :每日步行达到一万步💻🏛🤥，就可以达到健康运动量？殊不知这“一万步”很有说法🚒⏰🚢🌓🥮！“日行万步”是由卫生部门提出的🍟🗄🍠🐥，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能🈺👨🛤🙌、耐力🕙🎛💅🍁、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的🔑🥪🤓🌚。卫生部门倡导日行6000到10000步💻🤢♈️，目的是让大家做到吃🈷🍓🥤💘、动两平衡🕞🚆🍬⛳️，避免因生活条件改善引起的营养过剩🎆🌼🚌❣️、超重肥胖等亚健康症状🈚🧁👵🧀，毋庸置疑💁🕚🐨✍️🔯，动起来肯定比成天坐着不动好♟🕣🍜👐。不过🏜⚠️🍻🤫，千万别以为每天走一万步就等同于健身🎸🧀😶🛑，有氧运动需要达到一定的强度才能达到促进健康的效果🎛🍦🌖。手机一万步≠运动一万步?🍥🏔🥃🤞！🏡🕜🦓！🎨⌚️☢️！

卡尔达西奥

回复 穆萨布尤克 :听到鹿晗的回答🚕🚎🈺🍬，关晓彤要笑疯了吧🍮🍏🦚🌈！因为他很可爱🎚🌼🐍🤠，一开始说自己选足球🏭🈁🍋，后来用行动告诉自己⛴🐁🕸，他选择了女朋友🖨👆，有这种男朋友内心有安全感🗻👆🍠。

赫斯基

回复 巴克斯特 :从地铁一号线的中山北路站走出🏖🕕🥘，能远远望到高架下停着一辆炫酷的蒸汽火车头⏰🥣⛅️🤯。然而🛢🌃🐤💝，这里并不是火车头主题博物馆🖱⛎，而是许多老上海人耳熟能详的一个体育场——上海火车头体育场🚋🖲🤯。