巴勒塔

回复 奇梅扎 :卡瓦尼🏙📻🌐🅱️：“我认为最好的竞争方式就是我的训练方式🌃🤬🦋🏸，在足球中🏖🧒🐯，我不会做任何事情去迎合人们的眼光🐡🕟🙈🆔🍳，我做我想做的事情⛲️🤲☢️，我一直会百分之百投入🈷🎢🥢。”

波塔诺瓦

回复 乌德泽 :1/足球作为世界第一运动🔵🏟🍸🦃，四年一届的世界杯更是全球球迷的狂欢盛世🌕🙅☢️，每次世界杯的到来都会给举办国家带来巨大的经济效益🌎🏕🔰🌔，数以万计的球迷从五湖四海聚集到球场内现场观战世界杯⚓️📞📲🚷，这会大大带动当地的旅游业🏤🌹🤞、零售业等👵🍸🐳。由于种种原因无法到场观看的人们也会在电视机前观看世界杯赛事🥡🚙🦀♏️♏️。赢下大力神杯的国家将在世界上享誉盛名🏂🎂🚑🌪♒️。

马奎斯

回复 博塔哈尔 :想要减肥🏗🎳🏟🥄💗，就要加强体育锻炼💴🕘，提高身体活动的新陈代谢🚟🌡🌥🦗，有助于脂肪的分解🚢🛶😙🍛🈷️。但如果肥胖🦴💒🥜😳，心肺功能就会差🈸🍡♓️，运动能力就会弱🦷⌛️🏤🤧。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞🏗🥨😑🍅👇、骑自行车🧂🗻♌️♒️、快走🧂Ⓜ🌽🐅🌸、慢跑等🦗🎡🕘🆎。)🍍🕌📱☘️，这样会更容易坚持下去🚎🌁😃🅱️。坚持一段时间后🏰🖲😱，你的运动能力就会提高🍦🌲♻️。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑💐🛰🗾😺🥅🥝、游泳🚋🈹🌉🦎、跳绳🍴🍁🕥✨🌛、开合跳等📀🏚🏢🍀🤙。)🍾🏺🍛🧂✋，从而避免身体陷入舒适区🏩🗻❇️，保持身体燃烧脂肪🍇🌮⚛️。