吉莱斯皮

回复 刘易斯 :学校里安排的体育课远远不能满足这个阶段儿童和青少年体能发展的需要💽🈶😟，建议刚开始每周进行2~3次非连续的训练课🗑ℹ🔐🥐。随着训练经验的增加🚅🍰👍🌮🤞，年龄的增长应该可以进行每周更频繁的训练🌕🚄🤩🍏，所有的儿童和青少年都应保持健康的生活习惯以及营养和饮食习惯🔌🤳，例如⏲🥨🗜💔。

富尔曼

回复 曼瓜尔德 :据《图片报》的报道🧭🙏🙃，在0-3输给科隆后🏢🍍，汉堡主帅吉斯多尔曾经成为了球队历史上残局最差的教练🕷🎲❗️🐖。 吉斯多尔上任以来的四场竞赛战绩是3负1平🥂🏘🌘⛳️，至今没有获得过进球⛷⏳👉👈🤝！残局四场不胜的

蒙特罗塞

回复 伊尔凯京多甘 :拥有丰富欧战经验🚙🚒🍚🏐、强大欧战NBA的马尔默🗜🚌🍀🏏，几乎从未离开过欧战征程🎲🏎🏬🐽🍓，而所谓的纸面实力和球员身价🌜🎠👏🥯，从来不是决定足球比赛的最重要因素…