如果你一天坐12小时以上，一天走不到6000步，平时又不爱运动，那么你的身体就容易出现健康问题，比如腰酸背痛、肌肉劳损、关节老化等。，而你的身体很容易提前报废。养成体育锻炼的习惯，可以增强体质，增加热量消耗，有效抵抗衰老速度，保持年轻。建议每天的行走值在8000步以上，坐1小时后起身活动10分钟。周末可以安排一些骑行、打球、爬山等运动。坚持下来，你会发现身体越来越好，你会变得精力充沛。湖人裁掉邓 最新体育报道，北京时间2018年9月2日11:00:17，据美媒体报道，洛杉矶湖人队今天正式裁掉了老将前锋鲁尔-邓。难以相信，难道是实力得不到认可，准备放弃他了，感觉有一点

我从小学踢到中学，中学中断了，到了大学又捡了起来。或许是我没有足球天赋，足球始终只是我的一个业余爱好。可即便如此，世界杯对于我们来说，依旧是个狂欢的赛事。近日在承受媒体采访的时分，巴西国度队主教练蒂特泄漏，巴西队2018年俄罗斯世界杯大名单23人中，曾经确定了15人，而主力阵容也根本敲定。 蒂特在承受巴西媒体UOL Esports采访的时分

曼联主帅范加尔近日表示，假如球队的客场战绩还是没有改善的话，曼联将没无机会去争联赛冠军。 2015年的第一场竞赛，依托法尔考的进球曼联又与斯托克城战成了平局。这场竞赛后国际足联颁奖典礼后，国家队经理和队长的投票细节很快公布。莱文最终被选为世界足球先生。他把三张票都给了谁？莱文更喜欢乔里尼奥，其次是梅西，第三票是罗纳尔多。 梅西在投

巴塞罗那俱乐部将在10月29日将2016/17赛季的财政预算递交会员大会审核。 依据巴萨发布的财政预算，本赛季俱乐部预期支出将到达6.95亿欧元，比上赛季6.79亿欧元的实践支出多了2%。 除