俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。10月8日周六足球预计会开出24场比赛，包括五大联赛焦点场次，英冠、荷甲、葡超、法乙、挪超等诸多赛事，可供彩民朋友们选择的场次很多。其中在西甲方面，卫冕冠军皇家马德里本轮将在客场挑战赫塔费。

韦斯咸凭查洛保云、史卡马於和安东尼奥各入一球下，主场以3:1反胜富咸。周日韦斯咸对富咸的英超赛事，与周中击败安德列治的阵容相比，领队莫耶斯作出9个变动，其中史卡利物浦主帅克洛普表示穆罕默德-萨拉赫难以相信的进球表现是由去年10月完成将埃及队送进世界杯的目的所引发的。 在上周六的塞尔赫斯特公园，萨拉赫在与水晶宫的竞赛中完成了本赛

据《米兰体育报》报道，米兰门将迈尼昂需要养伤1个月，他肯定无法参加欧冠对切尔西的比赛。迈尼昂周四为法国首发上场，在欧国联的比赛中对阵奥地利，但因为受伤提前离场，他从小就热爱足球，常将一个汽车轮胎挂在球门上方的一角，不断地进行长距离射门练习。我想，这就是他长传精准的原因。

据BBC报道，在上周六的伦敦田径世锦赛4x100米竞赛中受伤的博尔特将由于跟腱伤势无缘9月2日曼联传奇队与巴萨之间的慈悲赛。 依据进一步的反省，博尔特遭遇的伤势比想象中要严重。