1.坚持锻炼。有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步、广场舞、慢跑、跳绳、健美操、篮球等。活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不要操之过急，反而对身体有害。【聚合体育】:攻击手马列斯上仗为李斯特城翻开成功之门。本週六晚，李斯特城与水晶宫将在前者主场展开英超第十八轮的首场比赛。虽然水晶宫近况有所回勇，不过作客战役力真实太

116年前的明天，一家史上最伟大最具影响力的球队，巴塞罗那降生了。 1899年11月29日，胡安-甘佩尔（Joan Gamper）与一群年老人在一家叫做Sol健身房里成立了巴塞罗那俱乐部，之后，巴萨《每日邮报》音讯称，由于涉嫌违背了签约青年球员的规则，目前切尔西正在承受国际足联的调查。 《邮报》方面曾经向FIFA确认，他们将正式开端调查切尔西引进18岁以外外籍球员的行

英国广播公司7日在接受莱昂内尔·梅西采访时表示，“梅西明确表示，本届卡塔尔世界杯将是最后一届”。2005年，他首次代表阿根廷国家队出场。共出场164场比赛，打进90球。5次参加世界杯。他从未赢得过世界杯。作为一名足球运动员，梅西唯一没有做到的就是赢得世界杯。原本对于本届比赛，中国球迷是没有抱什么期望的，毕竟中国男足已经在低谷中沉沦了很久，我们的各级国家队在亚洲都是屡战屡败，让大家看不到一点希望。不过在本届U17亚洲杯预选赛里，这帮国足球员的表现却给了大家耳目一新的感觉，他们的传接球配合、处理球的合理性以及比赛的节奏和大局观，相比以往都有了巨大的进步，大家对于中国足球的未来，多少有了一些盼头。

同样受益于“体育+旅游”模式的还有桨板。据了解，在海南以旅游方式参与桨板的人数已经超过一万人次，远大于以纯运动为目的的玩桨板人群。“旅游旺季，在三亚蓝洞、陵水椰子岛等热门景点，人们通常要排队一小时以上才可以拍到桨板打卡照片。”韩焰说。