寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。欧洲国家联赛第5轮，德国主场0比1爆冷输给匈牙利，提前1轮无缘明年的淘汰赛阶段。本场比赛德国队控球73%，匈牙利只有27%。德国队射门10次，匈牙利7次，其中射

悉尼奥运会后，顾俊和葛菲宣布退役。退役之后的两人走上了完全不同的发展道路。葛菲进入南京大学读书学习，并被聘任为南京体育学院训练处副处长，之后升任南京体育局副局长。她和羽毛球世界冠军张俊组建了幸福的家庭，可谓是家庭事业两得意。顾俊退役后嫁给了大8岁的商人李建国，她也没有从事与羽毛球相关的事业，而是涉足金融行业，开始新的尝试。外媒截图 最新体育报道，北京时间２０１９年１月１９日１２🍳🧂☮️♊️：０６🌵♐️：２８， 在我们国安球迷眼里，上港呵呵。你们码头球迷被我们教育也不敢质疑，只能说我们是七冠王恒大球迷冒

【聚合体育】:前锋迪施高(蓝衫)上仗为波斯尼亚奋战。週三清晨，世界盃欧洲区核心赛分组赛最初一轮无数场同时开波，其中H组的爱沙尼亚将在主场迎战波斯尼亚。爱沙尼亚早已没有晋德国国脚马里奥-戈麦斯回归德甲联赛，转会至沃尔夫斯堡。 这名31岁的前锋球员将在周四作为狼堡成员正式与大众见面，他将身穿33号球衣。沃尔夫斯堡是这名出生于施瓦本地域的球员

10月10日上午，世界杯倒计时40天，卡塔尔世界杯形象大使、中国球迷的老朋友、带领中国男足唯一一次打进世界杯的著名教练米卢蒂诺维奇现身海信集团总部，表示2026的世界杯将在美国、墨西哥、加拿大举办，期待中国足球与中国企业早日同进世界杯。