通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。热刺周六英超作客白礼顿赛前，会为刚离世的体能教练云朗尼进行1分钟掌声致敬，而且球员也会臂缠黑纱作赛。两天前，热刺发声明宣布云朗尼（Gian Piero Vent

1987年6月24日出生于阿根廷圣菲省罗萨里奥，阿根廷职业足球运动员，司职前锋，现效力于法国足球甲级联赛的巴黎圣日耳曼足球俱乐部。你认为谁能最终实现他们生命中最后一届世界杯的梦想？我对阿根廷持乐观态度。阿根廷现在真的很团结，有足球天王梅西的加持。你怎么看？

在亚洲区资格赛前三场接连失常后，田中碧在与澳大利亚一战马上扳回一城，才开场8分钟就马上推射远角破门，飞快的拿下一分，而且这也是他首次以国家队身份正式上场，他表示🕤🍤🗾🔅💞：「进入世界杯是我的目标，为了我自己，也为了日本足球。我很高兴能够在这样的舞台上踢球，我想承担责任，赢得比赛，让孩子们能在世界杯上看到日本队的比赛。」【聚合体育】:拉素前锋恩莫比尼盼望破入球荒。週五清晨，意大利盃第五圈再有一场精彩好戏演出，意乙球队薛达迪拿将越级应战意甲传统劲旅拉素。拉素具有丰厚的意大利盃作战经历

北京工夫5月8日，骑士在东部半决赛最初一场屠杀猛龙4-0横扫晋级，在这个系列赛中，JR-史密斯拿出了一名冠军球员应有的决计和态度，辅佐詹姆斯再一次杀入东部决赛🐲🛤🏑🥙😿！而科沃尔也用