今年国庆假期，肇庆市推出文旅“创新牌”，开发旅游“新热点”，市民游客的游玩方式有了更多选择。其中，肇庆新区体育中心网红夜市、肇庆牌坊广场鹦鹉乐园、端州紫荆西堤文创街区等“新景点”更引来市民游客争相“打卡”。成年人应该每周进行150分钟的中等强度运动，或者一周3次的高强度运动75分钟。武汉市运动学会杨翼教授指出，运动强度、运动方式、运动强度、运动时间、运动时间是个体“运动处方”。无论多大的年龄，无论从事何种体育活动，切勿操之过急。运动要适度，运动过量会损害健康。杨教授表示，最简单的方法是根据心率来判断运动的强度。最大心率=220-年龄。比如说40岁的人，心率最高可以达到180次/分钟，这个时间最好是60-70%。很多人都在追求长寿，然而，想要“活得好”并不容易。健康饮食、乐观的心态、规律的锻炼和充分的社交活动是实现健康的关键。

而在助力中国足球事业上，蒙牛一直都在行动。牵手俄罗斯世界杯后，蒙牛便发起的“踢球吧!少年强”公益活动深入全国各地，去往山间地头、草原盆地，只为选拔出最合适的88名小球员，带领他们走进世界杯赛场，领略足球风采。今年7月，蒙牛还成为中国青少年足球联赛高级合作伙伴，从始至终，蒙牛都以不动摇的身影为中国足球播下梦想的种子。（搜狐体育独家稿件 严禁转载）北京工夫3月26日，2017-18赛季NBA惯例赛持续停止，休斯顿火箭坐镇主场迎战亚特兰大老鹰。全场打完，火箭118-99击退老鹰，获得赛季第60场成功。 周琦在

学生寒窗苦读十几年，家长为此投入了巨大的教育成本，高考是重中之重，体育成绩和高考报名挂钩，多了一个影响高考的未知数，家长听后有些发愁，但体育考核向来不会太严苛，考虑全体学生的身体素质，家长不必过于担心。闹着玩？伊卡尔迪和旺达这对喜欢斗气的情侣，在宣布分手几天后，疑似又闪电复合。上周五，旺达在社交网站上宣布两人再次分手，并倾诉了自己经历的痛苦。伊卡尔迪随后也在社

10月15日下午，在首尔钟路区大韩足球协会举行的记者款待会上，韩国队主教练申台龙答记者问。（韩联社） 参考音讯网10月17日报道 韩媒称，国际足联（FIFA）16日发布10月国度队世界排