那么，作为一名普通的跑步爱好者，又该注意什么呢？戚玉亮提醒，在运动前要做好充分的准备活动。“长距离的跑步运动，加上大量出汗体内电解质容易流失，引发抽筋，严重的还可能导致心律不齐发生意外。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌告诉记者，在进行长跑之前要进行心肺检查。（扬子晚报记者许倩倩）返回搜狐，查看更多虎扑体育12月21日讯 拜仁慕尼黑官网针对拜仁和莱比锡的竞赛停止了一些数据前瞻。 首先，本场竞赛主场作战的拜仁是赛季至今主场战绩最好的球队，而客场作战的莱比锡则是本赛季客

【聚合体育】:中场哥利斯卡受伤前为史浩克射入4个联赛入球。德甲第十三轮将于週六早晨同时段展开多场精彩角逐，其中多蒙特联袂史浩克零四演出鲁尔区打比战。大黄蜂处于连败颓虎扑体育12月20日讯 西班牙媒体《阿斯报》音讯，本菲卡新星贡萨洛-格德斯（Gonalo Guedes）被誉为新一代C罗，有音讯称，瓦伦西亚与本菲卡已达成协议，或无望优先签下这位20岁葡萄牙前

体坛+记者程前报道 世界杯不断是足球圈中影响力最大的赛事，国际足联最近决议添加世界杯的奖金额度，明年夏天在俄罗斯举行的世界杯上，32支球队将会抢夺4亿美元（超越3亿英镑）最新体育报道，北京时间２０１９年３月１１日１４🥝🦋㊗🌔🤳🌤：３１🐌🎢🐵♉️😞：１１，球迷纷纷表示， 没 大帝 算什么东东？ 如果今天没有 大帝 的乱投🚍🖨💪🐿！火箭也不用打成这样🥁✝️🕉🏉！看看命中率㊙🍜🦡🕦！好吧🌴🌽🥋！ NB

北京工夫2018年4月9日，懦夫117-100客场轻取太阳。懦夫小将库克延续波动发扬，全场13投6中砍下14分6篮板3助攻；外线麦基明天发扬出色，首节抢到前场篮板单臂抡扣，第三节单节4投全中