但是,这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能,而且能增强肌肉力量,持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目,不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度,还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示,慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力,长期科学合理的马拉松训练,能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高,提高心功能,使人体整体机能向更好的方向发展。贝肯鲍尔一生荣誉无数,但与毕生的对手克鲁伊夫相比,前期可以说是处处打压,但这次世界杯冠军却把他翻了个身,让他成为了“足球皇帝”。
【聚合体育】:前锋宾特拿(左)等待今仗持续为洛辛堡进球。欧霸盃分组赛于週五清晨持续演出,同处L组的西班牙球队皇家苏斯达与挪威球队洛辛堡将在前者主场一决高低。皇家苏斯达新【聚合体育】:莫迪前锋施古达臣(左)最近一次面对史卓加斯特斩获1球。挪超第十四轮最初一场角逐将在史卓加斯特与莫迪之间展开,这场週一清晨的竞赛将于前者主场停止。史卓加斯特
北京工夫10月11日皇家马德里官方发布了队长拉莫斯的伤病报告,估计他将伤停六周。 在西班牙2-0打败阿尔巴尼亚的竞赛中,竞赛停止到第79分钟当西班牙队在停止一次角球防御的时分,北京时间8月13日凌晨, 《法国足球》公布了2022年金球奖的30人候选名单,令人惊讶的是,上届金球奖得主梅西连30人的名单都未能进入。本届金球奖评选出现了一些
据报道,纽卡斯尔联此前曾经和旗下尼日利亚裔前锋萨米-阿梅奥比(Sammy Ameobi)续约2年,不过,英冠球队加的夫城足球俱乐部却宣布,23岁的阿梅奥比将在下赛季以租借的方式加盟他们,
回复 麦克梅纳明 :足球,世界第一运动,讲究团队合作,充满激情,也培养了太多的明星。对于我们这些1980年代出生的人来说,我们认识的第一个明星一定是贝利,篮球是关于乔丹的,而足球是特别的。贝利,虽然我当时看到的画面是黑白的,但漂亮的盘带和过人的身手都吸引了我的注意。后来马拉多纳的诞生让我更加喜欢这项运动。1998年世界杯,我看到了英格兰的贝克汉姆被阿根廷的贝隆调侃的戏弄场景,看到了小贝被红牌罚下时的辞职,但后来被小贝兑现了。
回复 本哈提拉 :波切蒂诺率领的热刺渡过了蹩脚的一周,他们延续败给西汉姆联和曼联,而这恐惧气氛还在持续,这次来临到了四名热刺球员身上,他们参与了猜猜盒子里有什么的万圣节的应战。假如
回复 弗列德里希 :我从小学踢到中学,中学中断了,到了大学又捡了起来。或许是我没有足球天赋,足球始终只是我的一个业余爱好。可即便如此,世界杯对于我们来说,依旧是个狂欢的赛事。
回复 法尔斯利凯尔特 :最新体育报道,北京时间2019年3月4日15🌕🗜👌👏:45🥬🏤📸👇✅:01 球迷纷纷透露, 中超这回又名声在外了,太有新闻话题了,才来第一场就被废掉,登巴巴也被踢短腿,郑智当年也把西