通常来说，身体在运动过后，短时间内还处于兴奋状态，心跳速度也没有恢复平缓。因而饮水时需要尽量保持速度平缓，最好是可间歇式地分多次饮水，这样才能让身体器官有序地、充分地吸收水分。需要提醒的是，无论是运动前、运动中、还是运动结束后，都不要喝过冷的水，以免对肠道造成刺激。如果进行的是高强度的运动，则需要补充一些运动饮料，其含有的各种营养物质和能量能适应体育锻炼者的生理特点和格外营养需求。【聚合体育】:中场哥利斯卡受伤前为史浩克射入4个联赛入球。德甲第十三轮将于週六早晨同时段展开多场精彩角逐，其中多蒙特联袂史浩克零四演出鲁尔区打比战。大黄蜂处于连败颓

2022年第56届世界乒乓球团体锦标赛目前正在中国成都紧张的进行着。这是中国今年除了冬奥会之外在境内举办的唯一一个重大国际体育赛事。【聚合体育】:艾夫斯堡前锋P.费历克目前形态正佳。週六深夜，瑞典超持续停止，届时咸史泰斯将坐镇主场迎来艾夫斯堡的应战。咸史泰斯近期一胜难求，球队形态堪忧，反观客军艾夫

最新国际体育新闻报道🍒💶📼🥦🌭🦍！北京时间；10月22日讯，伊卡尔迪只爱莫德里奇，大家都很想知道，为什么就喜欢莫德里奇呢？他有什么过人的球技呢还是什么呢？拉莫斯只回答了一句他喜欢的北京工夫5月15日，2017-2018赛季季后赛西部决赛将在明天展开首场比赛，火箭将坐镇丰田中心主场迎战懦夫。为了余热西决，火箭主场曾经在每个座椅上布置了白色的印有主场LOGO的加油

里奥🗻🚄🥦😢🍉👺：姆巴佩最接近大罗 最新体育报道，北京时间２０１９年３月６日１１💻❓🙀：１５💈👩⚱️🦟：４７ 姆巴佩远不是纯速度型前锋能比的行吗？？？有些人是看到人家速度快，就断定纯速度型前锋