适当的锻炼可以促进肠道的微生物成分，提高抗炎能力，而炎症往往是一种早期的肠道病变。另外，适当的锻炼对预防抑郁、增强记忆力、增强心脏功能等都有帮助。老人运动时别走歪路。近年来，我国老年群体中的体育项目逐渐增多，但并不是全部都是适合老年人的。[db:摘要]

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恒大将帅出席发布会 最新体育报道，北京时间２０１８年１１月１１日１２Ⓜ🚌🕎😉😼：１８🕦😝📴🕜：３０ 上港个别球迷攒下人品吧，这么多年了，投入这么大，今年才拿了一个冠军，马上就一副小人欧冠小组赛第二轮焦点大战，巴萨客场0比2不敌拜仁。西班牙《每日体育报》认为，比赛中登贝莱的一个点球被忽略，这是本场比赛的一大争议点。比赛第43分钟，登贝莱突入禁

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